11 September

Training (2p)

21 PJ                 15 PJ              9 PJ
21 C2B                15 C2B             9 C2B
21 WB                 15 WB              9 WB

15 PS                 12 PS              6 PS
15 HSPU               12 HSPU            6 HSPU
15 WB                 12 WB              6 WB

9 OHS                 9 OHS              3 OHS
9 MUPS                9 MUPS             3 MUPS
9 WB                  9 WB               3 WB

*115                  *135               *155
*REG WB               *OTL WB            *12' WB
*STRICT               *STRICT            *STRICT

*CHANGE YOUR OWN WEIGHT. WEIGHTS WERE ABOUT 50' FROM BARBELL. 

*33:01